Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
67 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 125.83g | Prot: 107.92g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Растворимый Кофе (из Порошка), Белебеевский Сыр Мраморный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Мраморный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Белая Дача Салат Тоскана, ВИК Колбаса Семейная, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный, Вареное Яйцо. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Творожный десерт, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Свинина Запеченая, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|