Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 102.58g | Carbs: 225.03g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью. Lunch: Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Белый Замок Творог 5%. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Сушеное Манго, Банан, Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|