Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 83.81g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Просто Джем Черносмородиновый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Чай с Сахаром, Овощная Семейка Фасоль Печёная по-Домашнему, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Чай с Сахаром, Минтай Жареный. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ivan_m2015's Weight History
|