Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 47.64g | Carbs: 191.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Алтайские Закрома Хлеб с Отрубями, Здоровье Цикорий, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Спагетти Болоньезе. Dinner: Кириешки Сухарики с Холодцом и Хреном, Zatecky Gus Пиво Светлое, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Барнаульский Пищевик Сосиски Сливочные. Snacks/Other: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Курага, Ашан Финики Иран. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nad-silina's Weight History
|