Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
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107.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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755 kcal
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Fat: 25.91g | Prot: 50.52g | Carbs: 80.61g.
Breakfast: Milkana Schmelzkäse Sahne, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Hohes C Orangensaft, Zucker. Dinner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Maggi Rahmsauce, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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