|
1 день без сахара
было желание съесть сладкого после обеда и ужина
после обеда я был полностью сыт, есть не хотелось, но хотелось сладкого
в остальном ломок и навязчивых желаний не было
|
86.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|