|
Голод 13:30.Вчерашние пельмешки все тут, ровно 300грамм)). Ожидаемо.Планка 28 день 1:50,еще только начала переживать 1:40,но на удивление плюс 10 секунд не так и страшны. Видимо от самочувствия ещё зависит, сегодня оно бодрее чем на днях, в силу эмоциональных нагрузок с прошлого воскресенья до вчера).
|
78.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 36.12g | Carbs: 91.74g.
Lunch: Кофе, Мирролла Рыбий Жир, Папа Может Сосиски Сочные, Картошка Вареная, Мираторг Пельмени Сливочные, Кофе, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Первая Свежесть Биточки Куриные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|