Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 96.55g | Carbs: 126.98g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сывороточный Протеин, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Лидкон Хлопья Овсяные. Lunch: Prosto Крупа Пшеничная, Молочный Мир Сливки 10%, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Gusto Брокколи Замороженная , Gusto Шампиньоны Резаные Замороженные, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, San Bonsai Соевый Соус Классический, Яйцо, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Беллакт Сливки 10%, Виталад Protein Банан, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Сочный Перекус. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya4997's Weight History
|