Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 40.46g | Carbs: 243.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Lunch: Картофельное Пюре, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Банан. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashka.pr's Weight History
|