Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2314 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 147.99g | Carbs: 209.17g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,2%, Boombar Арахисовая Паста, Вологодское Яйцо, Олейна Масло Растительное, Алтайская Буренка Творог 2%, Пшеничная Мука. Lunch: Морозко Мороженое Ванильное. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Молком Молоко 3.2%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|