Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 89.93g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе, Сахар, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Тефтели Куриные, Сметана , Суп с Фрикадельками, Компот Ягодный. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Сахар, Кофе, Сыр Гауда, Хачапури ПП. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|