|
Не зря пахала в зале всю зиму 😁👌
|
1947 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 171.45g | Carbs: 102.86g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Artfruit Авокадо ХАСС, Семга на Гриле. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кунжутное Масло, Цветная Капуста, Barilla Макароны. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Syntrax Изолят Сывороточного Протеина, Модест Йогурт 3,2%, Модест Творог 5%, Семушка Миндаль Жареный, Соевое Молоко. more...
|
|
 Comments
@K1evyinik, да. Ножки стоят того, что бы показать их миру. =)
23 May 21 by member: Kholodovitch
|
23 May 21 by member: k1evyinik
|
что такое протеин, подскажите пожалуйста
23 May 21 by member: грицац
|
23 May 21 by member: Kholodovitch
|
23 May 21 by member: 4ystaja
|
23 May 21 by member: zophik20
|
23 May 21 by member: Irba9
|
23 May 21 by member: k1evyinik
|
23 May 21 by member: Эмоциональ
|
Да я тоже не всегда была такой целеустремленной :) Главное начать и не ждать быстрых результатов. А сразу временной диапазон по достижению цели растянуть на год два. А потом можно и увлечься в процессе 😁👌
23 May 21 by member: k1evyinik
|
да, такую фигуру надо показывать, столько труда вложено! 😘
23 May 21 by member: kate_1502
|
23 May 21 by member: lyudmila.bashlak.79
|
В made in gym сейчас. Если вы из Новосибирска.
23 May 21 by member: k1evyinik
|
kate_1502, 🥰😘,Дааа, первое лето в моей жизни когда я по настоящему готова 😁
23 May 21 by member: k1evyinik
|
Видно, что тренер грамотный!!!👍🏻👌
24 May 21 by member: lyudmila.bashlak.79
|
Ну и главное, вы умничка!!!
24 May 21 by member: lyudmila.bashlak.79
|
24 May 21 by member: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k1evyinik's Weight History
|