Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 83.03g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Вологодское Яйцо. Lunch: Краяночка Сушки Малютки Ванильные, Пицца на твороге, Оливье пп. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|