Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3270 kcal
|
Fat: 153.02g | Prot: 154.78g | Carbs: 335.66g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый, Печенье сдобное, Рулет из лаваша 157, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Parmalat Молоко 0,5%, Салат с крабами 116, Luncheda Байтсы Злаковые в Грибном Соусе. Dinner: Кофе Латте, Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чизбургер, Gagawa Паста Крем-Шампи , Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaily's Weight History
|