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Pour une première semaine - 1,4 sans me priver, avec une pleine conscience de ce qui se passe dans ma journée : activité, sommeil, jeun opportun, et plaisir de me nourrir avec goût ❤️ c’est parfait 👍🙏🏻
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1409 kcal
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Fat: 45.74g | Prot: 56.81g | Carbs: 202.17g.
Breakfast: Banane, Dolce Gusto Espresso. Lunch: Biscuits Sablés, Oeuf, Carrefour Mascarpone, Pain, Monoprix Beurre Doux, Oignons Matures Cuits, Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Dinner: Salade Verte, Oignons Matures Cuits, Carrefour Gruyère Râpé , Carottes, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Pain de Mie. more...
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1577 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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