Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3652 kcal
|
Fat: 113.43g | Prot: 154.35g | Carbs: 471.25g.
Breakfast: Селянське Масло Сливочное, Витьба Отруби Ржаные, Добросмак Сир Естонський 30%, Формула Смаку Хліб Цільнозерновий Бездріджовий, Селянське Молоко 2,5%, Розумний Вибір Пшоно. Lunch: Ашан Чиабатта с Сыром, Brunch Канапки З Бортиками Легкі, Своя Линия Чернослив, Своя Линия Чернослив, Молокія Кефир 1%, Своя Линия Чернослив, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Картофель. Dinner: Баклажан, Кабачок, Домашний Йогурт, Лук, Морковь, Епікур Серце Курчат-Бройлерів. Snacks/Other: Простоквашино Сирок для Малят, Bombbar Протеиновый Батончик с Банановым Пудингом, Bombbar Протеиновый Батончик с Орехами 35G, Bombbar Протеиновый Батончик Keto Bar со Вкусом Шоколадного Парфе с Миндалём, Nordic Галета из Овса с Фруктами, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|