Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 139.20g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. Elevenses: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate, Powerbar 52% Protein Plus Chocolate Nut. Lunch: Fragole, Albicocche, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Tea: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. Dinner: Fragole, Exquisa Fiocchi di Latte. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoSmilzo157's Weight History
|