|
5 günlük detoksumun 4. günü.Bugün sıvı ağırlıklı ve akşam kabak sote yedim.Arada Türk kahvesi ve bol su içtim.Ergin Kırbaç 23 dk,Chloe ting 11.gün,Ergin Kırbaç 20 dk bacak ve yürüyüşle günü 710 kcal ile kapatıyorum.Herkese iyi geceler🙋♀️🙋♀️
|
1072 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 71.35g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata, Beyaz Peynir. Lunch: Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, Balmar Yarım Yağlı Süt. Dinner: Mevsim Salata, Etli Patates, Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Yeşil Elma, Ceviz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|