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1733 kcal
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Fat: 66.79g | Prot: 78.82g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Egg Omelet or Scrambled Egg, Sesame Bread, Staud's Marmelade, Salted Light Butter Stick, Black Olives, Feta Cheese, Baguette, Salami. Lunch: Castello Balsamico , Lettuce Salad with Tomato, Chef Menü Sauce Bolognese , Spaghetti. Snacks/Other: Ja Natürlich Orangenkekse. more...
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 Comments
Linguini, aber was ist in der Sauce?
24 May 21 by member: Jochen_66
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Jochen_66; Kalbsfleisch(in Würfel), 1xZwiebel, 1’ne Zehe Knoblauch,1 Esslöffel Kokosnussöl, 2x Tomaten, 1xPaprika, Kurkuma, Koriander, ein Streusel Chili, Salz und Pfeffer.
24 May 21 by member: CCM74
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Danke für die Info. Kokosnussöl find ich interessant in dieser Kombination. War bestimmt sehr gut!
24 May 21 by member: Jochen_66
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Jochen_66; ja, das experiment hat sich gelohnt👍...ist natürlich Geschmackssache; aber probier doch mal ganz einfach Spiegeleier mit Kokosnussöl, ich finde den Geschmack hervorragend !😋
24 May 21 by member: CCM74
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Bei keto benutzt man nur Kokosöl und mct Öl... Oder Butter aus Weidetier Haltung... Ich finde es klasse
27 May 21 by member: Marion111211
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