|
Ща сорвусь :( впервые за 6 недель и полу кг до желаемого веса 😢 очень хочется есть, не знаю почему, не чувствовала голод все время 😭
|
4268 kcal
|
Fat: 166.36g | Prot: 175.11g | Carbs: 534.95g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ne Moloko Миндальное Молоко, Нектарины, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Вкусвилл Сендвич Ролл с Лососем и Шпинатом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Банан, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной, Арбуз, Руккола, Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Шарлотка, Арбуз, Клубника, Вкусвилл Запеканка Кольцо, Рот Фронт Халва Глазированная, ВкусВилл Батончики Классические, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Грибы, Гречка Отварная. more...
|
|