Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 84.67g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Оливье пп. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Инской Хлеб Отрубной , Грудка Индейки. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Barinoff Сироп Лесной Орех, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Пицца на твороге. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|