|
Tämmöinen myöhäinen aamiainen oli, 700kcal tuli vetäistyä tuulensuojaan. Ainakaan ei voi syyttää liian vähästä syömisestä tänään.
Huomentapäivää ja mukavaa viikonloppua 🤗
|
92.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 105.40g | Carbs: 34.61g.
Breakfast: Herbalife Pikateejuoma, Herbalife Kaura-Omenakuitu, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kananmuna, Rainbow Grillijuusto. Dinner: Kanafilee. Snacks/Other: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Voi, Valio Vanhan Ajan Täysmaito, Fast Sports Nutrition Pudding Double Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|