|
Aquele Snack Cetogenico que vicia… 😉👌🏽
|
1680 kcal
|
Fat: 128.91g | Prot: 101.59g | Carbs: 22.75g.
Breakfast: Lidl Nozes Alesto, Continente Amêndoas Bio, Azeite Extra-Virgem, Continente Coco Ralado, Prozis Whey Prime. Lunch: Continente Tiras de Bacon Fumado, Continente Queijo Cheddar, Chouriça Porco Bísaro, Continente Cogumelos Laminados, Raw Pancake - Pizza. Dinner: Continente Queijo Cheddar, Azeite Extra-Virgem, Continente Espargos Verdes, Bacalhau. Snacks/Other: Continente Coco Ralado, Prozis Whey Prime, Continente Cacau em Pó Magro, Abacate. more...
|
|
 Comments
Pode partilhar o nome da receita?
24 May 21 by member: Fitnesstress
|
Olá! Pode me explicar como a gente sabe a quantidade exata de carboidratos para não ultrapassar as 20g? Estou tentando perceber a dieta cetogênica, mas tá complicado!
24 May 21 by member: kalliednm
|
25 May 21 by member: Claudiadri
|
Kalliednm acho que as 20g referem-se a carboidratos líquidos. Os carboidratos líquidos são os carboidratos totais menos as fibras. Consegue ver esses dados aqui nesta aplicação, quando insere a sua alimentação. Não entendo quando diz que quer saber a quantidade exata de carboidratos para não ultrapassar 20g... há muitos alimentos que têm carboidratos.
25 May 21 by member: carla su
|
carla su, entendi. Era mesmo isso que eu não entendia. Obrigada.
26 May 21 by member: kalliednm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasco2040827's Weight History
|