Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 37.30g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Kırmızı Lezzetli Elma, Serel Kakaolu Tahin Helvası, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Fındık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yeşil Mercimek Çorbası, Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden). Dinner: Birşah Tam Kıvamında Yoğurt. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goldendaydream's Weight History
|