Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
100.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 56.27g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: 5 Морей Морская Капуста, Натуральный Сыр, Лэнд Кабачки в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: 5 Морей Морская Капуста, Натуральный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Лэнд Кабачки в Сметане, Гречка Отварная, Натуральный Сыр. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Натуральный Сыр, Лето Укроп Свежий, Лук, Болгарский Перец, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Натуральный Сыр. Snacks/Other: Rich Фруктовое Пюре "Сладкая Груша", Магнит Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraVGB's Weight History
|