Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 57.41g | Carbs: 186.11g.
Breakfast: Овсяное печенье, Кефир 2,5%. Lunch: Овсяное печенье, Огурец (с Кожурой), Пестравка Ряженка 2,5%, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Квас, Роллы, Овсяное печенье. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|