Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 91.99g | Carbs: 89.06g.
Breakfast: Фисташки, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Киви, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatilisa1212's Weight History
|