|
3 года не видела никаких мышц под жиром. Теперь радуюсь 🙏🏻 до цели ещё -1 кг. А дальше ухожу в поддержку и начинаю занятия пилатесом.
|
1698 kcal
|
Fat: 69.42g | Prot: 74.43g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: Банан, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Мёд, Вастэко Хлопья из Полбы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пастилушка Пастила без Сахара . Lunch: Вино Ченин Блан, Вино Пино-Блан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Апельсин, Лента Сметана 15%, Творог 5%, Черкизовский Сосиски Сливочные, Arla Сыр Natura Light 16%. Dinner: Мороженое Конус Покрытое Шоколадом, Сырники Домашние. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Molocanka's Weight History
|