Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 47.39g | Carbs: 182.10g.
Breakfast: Schogetten Trilogia, Милка Молочный Шоколад, Кофе, Простоквашино Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Просто Здорово Арахис Жареный без Соли. Lunch: Яблоко, Хлебный Спас Печенье , Вареное Яйцо, Капуста, ElViento Масло Сливочно-Растительное. Dinner: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Простоквашино Молоко 2,5%, Schogetten Trilogia, Помидоры, Яблоко, Valio Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Schogetten Trilogia. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepanova.elvy's Weight History
|