Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 84.32g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Активиа Биойогурт Клубника, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад "Особый" с Солёным Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебцы Crisp Rye, Асто Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Свекла Вареная, Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Heinz Кукуруза, Global Village Лобио, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: NL International Collagen Formula, Пискаревский Кефир 1%, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад "Особый" с Солёным Фундуком, Любятово Печенье Мария Традиционное, Muscle Nut Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_terpilovskaya's Weight History
|