Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 140.33g | Carbs: 69.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Тильзитер, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Масле, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри". Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лаваш, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком без Сахара, Активиа Творожно Йогуртная, Кофе с Молоком без Сахара, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|