Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
496 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 16.36g | Carbs: 28.12g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Сыром. Lunch: Гипербола Салат Из Брокколи С Томатами . Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|