Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 67.30g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шебекинские Макароны Отварные . Snacks/Other: Коркунов Конфета, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna9098747085's Weight History
|