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1709 kcal
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Fat: 45.85g | Prot: 59.07g | Carbs: 286.60g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Banana-da-Terra Madura Fervida, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Café com Leite Desnatado, Mamão. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Preto, Salada Crua, Limonada, Subway Tomate, Ovo Cozido, Couve Refogada. Dinner: Vitamina de Banana, Açaí, Tapioca de Queijo. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco, Qualitá Uva com Sementes. more...
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2424 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Gym - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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