|
jaha nu var man tvungen att äta ute med jobbet pga planeringsdag, de blev en pad thai gai ca 900kcal då blir det något litet till middag och ett hårt pass på gymmet :(:(.
|
2224 kcal
|
Fat: 94.79g | Prot: 137.52g | Carbs: 203.13g.
Breakfast: Tomater, Yoggi Samoa, Kokt Ägg. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero, Pad Thai. Dinner: Vattenmelon, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Rödlök, Sevan Libanesisk Gurka, Tomater, ICA Isbergssallad, ICA Nötfärs 12%, Gullök, ICA Persilja, Milda Milda Mat Extra 4%, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Other: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), ICA Isbergssallad, ICA Isbergssallad, ICA Basic Tonfisk i Olja, Sevan Libanesisk Gurka, Rödlök, Citronsaft, Vitlök, Fetaost, Tomater. more...
|
|