Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 108.53g | Carbs: 145.03g.
Breakfast: Алдес Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Русское Море Снежный Краб, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Bucheron Шоколад 72%, Груша, Огурец, Грейпфрут, Помидоры, Печень Куриная Жареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exunova00's Weight History
|