Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 67.94g | Prot: 91.99g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: Компот, Салат из Капусты и Огурца, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Ягодный Край Желе Вишня, Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Alpro Миндальное Молоко, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Snacks/Other: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|