Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 87.70g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Останкино Сосиски Филейные, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: ВкусВилл Сендвич с Тунцом . Dinner: Ягодный Край Желе Вишня, Сливочное Масло, Кофе, Сахар, Alpro Миндальное Молоко, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Морозко Green Овощные Котлеты, Продукт От Ильиной Свекольные Котлеты. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Клубника. more...
|
|
538 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|