Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 53.19g | Carbs: 83.70g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Кантата Шоколад Молочный "Клеопатра в Китае", Яичница с Помидорами, Хлеб Бородинский. Dinner: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Красные Помидоры. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 minute, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya880's Weight History
|