|
в 21:00 йогурт 125г. , хлебцы 4шт , - перебор в ккал. на 30
|
99.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 124.67g | Carbs: 75.56g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Найтворкс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Гербалайфлайн. Lunch: Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Экстракаль Эдванс, Подсолнечное Масло, Яйцо, Печеные Овощи. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Herbalife Протеиновая Пудра, Гербалайф Протеиновый Куриный Суп Гербалайф, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Протеиновая Пудра. Snacks/Other: Herbalife Найтворкс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife ОЯН, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновая Пудра, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|