Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 106.07g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Минская Марка Молоко 3,6%, Евроопт Банан, Кудесница Мука Рисовая , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Стручковая Фасоль с Фаршем. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|