Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 58.08g | Carbs: 197.89g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай, Сахар. Dinner: Роллы Лава, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Сгущенка, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|