Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 90.23g | Carbs: 29.18g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Maxler 100% Golden Whey Капучино, Ананас, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Миндаль Миндаль, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|