Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 44.81g | Carbs: 114.29g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Зефир, Чай с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Усольский Свинокомплекс Колбаса Полукопченая, Майонез, Батон. Lunch: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Картошка Вареная. Dinner: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|