Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 38.59g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Chleb Biały, Masło, Ser Gouda, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Lidl Ser Halloumi, Biedronka Rukola, Vital Fresh Szpinak Baby. Lunch: Kiwi, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Cynamon, Ryż Biały. Dinner: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Lidl Owoce Leśne Mrożone, Papa Pedro Pizza z Szynką i Pieczarkami. Snacks/Other: Suche Prażone Orzeszki Ziemne (z Solą), Ryż Kleisty. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|