Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 106.74g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Пятерочка Свекла, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Гербалайф Кофе Протеиновый, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Яблоко, Простоквашино Йогурт Натуральный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|