|
девочки,помогите разобраться,вроде ничего такого не съела,но почему цыфры красные???Это же плохо?
|
526 kcal
|
Fat: 11.20g | Prot: 39.59g | Carbs: 70.08g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Fish House Минтай Филе, Каждый День Гавайская Смесь . Dinner: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Красные потому что превышены заданные параметры %. Это не сильно страшно. В первую очередь важен итоговый недельный калораж. А то, что белков превысили так вообще наоборот даже хорошо. Вы же на похудении? На нём белка по хорошему надо даже больше чем на приросте мышечной массы. Около 2,2 граммов на килограмм тела в день. Так сохраните, а не сожжете мышцы.
20 May 21 by member: black_26
|
Так вы же не полностью употребили своë РСК, вот если по итогу будет так, то уже другой разговор. А это же только за один приëм пищи и соответственно процентное соотношение нутриентов в нëм
20 May 21 by member: Екатерина060385
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinapiskunova's Weight History
|