Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 153.81g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Nestlé Cheerios Miodowy, KFD Nutrition Białko WPC 80, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Diamant Cukier Biały, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: KFD Odżywka Białkowa, Truskawki, Banan, Piątnica Skyr Pitny Naturalny. Dinner: Oliwa z Oliwek, Marchewki, Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały. Snacks/Other: Sante Masło Orzechowe Go On, Pomarańcze. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|