Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 73.24g | Carbs: 208.01g.
Breakfast: Porkkanat, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Pirkka Sulatejuusto, Vaasan ISO Moniviljapaahto. Lunch: Pirkka Sulatejuusto, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Vaasan Koulunäkki Maukas. Dinner: Tomaatit, Kurkku, Oliiviöljy, Pirkka Tomaattimurska, Tamminen Luomu Karitsan Jauheliha, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Mansikat, Banaanit, Rainbow Italialainen Suklaakääretorttu, Pirkka Sulatejuusto, Arla Loputon Kermajuusto 26%, Vaasan ISO Moniviljapaahto, Fazer Fazermint. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|