Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 88.06g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Лавина Хлеб Тостовый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Разносол Папоротник Соленый, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Столичная, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Fit Kit Протеиновое Суфле, Sula Конфеты, Snaq Fabriq Coco Tropic Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|